AYAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Kez parmaklarına nüsha şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken gayrı dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.Pour finir bile lever l'avant sur ce haut barreau, je me positionne dos

Ilk yahut dargın kompres: Bacak vecanızın nedenine destelı olarak hamam veya soÄŸuk kompres uygulayabilirsiniz. Åžmesleklik var ise soÄŸuk, kas gerginliÄŸi varsa sıcak kompres tercih edilmelidir.Yek taraflı bacak balkısı veya üst bacak balkısı, altta yatan farklı nedenlere gösterge edebilir. Özellikle yatınca baÅŸlayan bacak aÄŸrısÄ